パン酵母のアレルギーが再発したことを きっかけにパンと一緒に飲みたくなる大好きなコーヒー☕️も止めていましたが、先日、3週間ぶりにモーニングで食べてみました❣️ パンはたまになら大丈夫みたい✨ これまでは主食として１日１〜２回食べていたので、摂り過ぎていたんですね💦...

最初は、間食の糖質制限とカルシウム補給の目的で食べ始めたチーズ🧀 正直、チーズ🧀はあまり好きではなかったけど、もう何年も続いています✨ ふとした時に、私って意外と爪が丈夫なんだぁと思ったことがあるぐらい特に何も気にしていませんでした...

先月、初めて、仕事で訪れた場所から見える景色に感動して、今日は忘れずに写真を撮りましたが、生憎の天気で残念😢 ちょうど、近所に住んでみえる方から色々教えて頂けました。 土手の下の舗装された道は、「高橋尚子ロード」✨ 名前は知っていましたが、ここだったのね❣️...

先日、スーパーでパン🍞に塗る甘くないものを探していたら、どストライクなものを発見‼️ 商品名は「小岩井レーズンアンドバター」 もう嬉しくて嬉しくて、翌朝が待ち遠しい状態でした💕 1年前から大好きだったマーガリン断ちをしてからは、バターを使うようにしていましたが、たまには...

誕生日プレゼントとして、陶器好きな私のために、友人が多治見市にある蔵珍窯の工房見学へ連れて行ってくれました。 まずは、蔵珍窯の素敵な器でチーズケーキとコーヒー☕️をいただき、その後に社長さんから美濃焼についての貴重なお話を聴かせていただきました。...

私は、以前、糖質依存が激しかった時は、貪るように次から次へと甘いお菓子を食べていましたが、血糖スパイクがあることが分かり、ダイエットをきっかけに糖質離脱が成功してからは甘いものを見ても食べたいとは思わなくなって、それによって心身が楽になれたことがとても大きかったです✨...

もうすぐハロウィン🎉 今年は、緊急事態宣言が解除されてからの初めてのイベントってこともあって、パーティーをされる御家庭も多いのでは⁉︎ 写真の南瓜コロッケは、ハロウィンと関係の無い日にたまたま作って、たまたま冷蔵庫には紫キャベツ💜しか無くて、付け合わせたら、魔女風ハロウ...

栄養計算ソフトを導入したことで こんなことにも生かせることを 発見しました！ 常に数値を見ながら微調整し 理想の栄養価に近づけていく♪ でも、美味しさは第１条件で✨ 料理というより、もはや実験⁉︎

今後の健康教室や料理教室、セミナーの開催などイベントのお知らせをLINEでご案内いたしますので、ぜひ、ご登録をお願い致します🍀 こんな教室を開催して欲しいなどのご意見もお待ちしております♪

本日、最後のラジオ収録が無事に終わりました！ この約1年間で4回出演させて頂き、弊社の代謝水ダイエットの仕組みについてお話をする機会を持つことができたことは大変貴重な経験でした✨ 担当の北原さんとパーソナリティの野田さんには感謝の気持ちでいっぱいです！...

住友生命岐阜支社様発行の地域密着情報誌「スミセイ岐阜CLUB」vol.32に弊社の広告を掲載して頂きました。 これから住友生命の担当者様により、岐阜県全域に配布されます。 一人でも多くの方の健康に役立つ事ができればと思っております。

新しい高山茶が届きました✨ これまでと同じ阿里山の品種ですが さらに香りが良く、1杯目と2杯目で味が変わる不思議なお茶です！ 高山茶はほとんどのお客様が飲まれる大人気のドリンク♪ 楽しみにお越し下さいませ🌼

10〜20歳代の方用に代謝水ダイエット３ヶ月コースを作りました！ これまでの６ヶ月コースの筋肉UPメニューや病態別食事指導などを省略しましたので、短期間で体質改善ができます♪ 便秘・肩こり・冷えで悩んでみえる方は ぜひ始めてみませんか？

いつも楽しみにして下さっている 管理栄養士おすすめフリードリンクを 来月から一部変更することになりました！ 新しいメニューは、またブログで紹介させて頂きますね！ 弊社へお越しの際は、ぜひ何杯もお飲みいただけたら嬉しいです♪ もちろん、全て糖質ゼロです•*¨*•.¸¸♪

管理栄養士おすすめフリードリンクの最後のお飲み物のご紹介です♪ 高山茶と書いて〝こうざんちゃ〟と言います。高山茶はいわゆる台湾茶で、烏龍茶よりも標高が高い所で栽培していることもあり、高山茶と呼ばれています。 ほんのり甘味のある香りがして、渋味がないのが特徴で、どなたでも飲み...

弊社にお越し下さるお客様に 少しでもわかりやすくなりますように 少し派手めな横断幕を作りました！ こちらを目印にいらして下さいね🎶 代謝水ダイエット&管理栄養士食事相談と 記してあります。 たまに風に飛ばされて裏返ることがありますが・・・💦

管理栄養士おすすめフリードリンク 第8弾！！　ー静岡牧之原茶ー こちらの静岡牧之原茶は、緑茶好きな 私の母がようやく出会えたお茶なんです。 私はもともと緑茶を飲む習慣が無いので 緑茶には疎い方ですが、そんな私でも おいしいと思えるお茶です🍵...

管理栄養士おすすめフリードリンク 第７弾！！フォートナム&メイソンの 紅茶のROYAL BLENDです。 香りが良く何にでも合う紅茶です♫ 現在ある在庫が無くなりましたら 次の紅茶はFAUCHONのAPPLE TEAに なります！ こちらもお楽しみに〜꙳★*

今月の10日で開業1年が経ちます。 この1年は大量の書類作成・看護学校講師 そして、資格試験の勉強。 毎日が大変でしたが、たくさんの方に 支えられて何とか無事にやり切ることが できました。 そのような中でも、弊社におみえになる お客様との会話で、私の方が元気を頂いたことが...

コーヒー好きにはたまらないコナコーヒー ⁎⁺˳✧༚ コナコーヒーは、ハワイ島西岸のコナコーストで 主に栽培されているコーヒーの総称で、世界三大 コーヒーの1つ⭐︎ その中でも、ハワイアンアイルズの バニラマカダミアが絶品なんです！ 私がコーヒー好きになったきっかけが...